|
Сегодня наконец то пробегалась утром, в 6:40. Но всего 2км, тк должна была бежать раньше. И даже не смотря на сильный ливень, бег состоялся 👍🏼 По ощущениям вес как-будто прибавляется. Если не успеваю приготовить еду, ем что есть в холодильнике. Ровно месяц до отпуска. Сегодня еще введу дом.упражнения, либо на днях все-таки пойду в зал.
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
131 kcal
|
Grasa: 2,55g | Prot: 4,51g | Carbh: 22,51g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде. más...
|
peso estable
|