Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 51,54g | Prot: 123,40g | Carbh: 105,69g.
Desayuno: Покровский Хлеб Зерновой, Самокат Ветчина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Груша, Голубика, Абрикос, 4 Сезона Клюква Замороженная, Яблоко, Natty's Арахисовая Паста с Морской Солью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almuerzo: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Cena: SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Bombbar Томатный Соус , SPAR Ricotta 25%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Самокат Ветчина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|