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Estou a 5 dias fazendo jejum e treinando mais no sábado e domingo comi errado voltei hj
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 56,91g | Carbh: 185,59g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito, Hortifruti Mandioca Cozida, Picanha, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Leite Integral, Banana Brasil Doce de Banana Zero, Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Fibra de Maça, Gergelim Branco Tostado, Gérmen de Trigo Tostado, Farelo de Aveia, Banana Brasil Doce de Banana Zero. más...
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4113 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 39 minutos, Zumba - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 21 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evelyn07escudeiro
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