Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 72,18g | Prot: 128,26g | Carbh: 145,87g.
Desayuno: 100% whey, Peanut butter, Bananas. Almuerzo: Orange juice, Hamburger or Hotdog Rolls, Mushrooms, Onions, Steak rib fillet , 25% less carb. Cena: Butter, Burgen bread, Stir fry birds eye, Steak portahouse. Pasa Bocas / Otros: Uprotein, Coca-Cola (375ml). más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Garmin - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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