Сегодня ровно месяц как я взяла себя в руки. Результат: вес 95.8/91.3 талия 96/94 бедра 122/120 грудь без изменений 🤗 108см
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 57,22g | Prot: 75,95g | Carbh: 140,16g.
Desayuno: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Форель Слабосоленая, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Рожки Яичные. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Hoegaarden Безалкогольное Пиво Грейпфрут, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatalieSur
|