Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 74,34g | Prot: 90,65g | Carbh: 77,24g.
Desayuno: Tostitos Salsa Medium, Fried Egg, Flatout Protein Up Carb Down, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Half and Half Cream, Coffee, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Almuerzo: Beef Steak, Greek Salad. Cena: Miracle Noodle Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Hershey's Oh Henry! Bites. más...
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317 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 4tonjah
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