Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 106,89g | Prot: 88,29g | Carbh: 92,29g.
Desayuno: Kirkland Signature Manchego Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Bananas , Soft Boiled Egg, Vermont Creamery Cultured Butter, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Cena: Whole Milk Plain Yogurt, Grapefruit, Avocados From Mexico Avocado, Spectrum Chia Seeds, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) , Cucumber (Peeled) , Beets, Celery , Kroger Hearts of Romaine Lettuce. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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