Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 68,40g | Prot: 98,85g | Carbh: 60,50g.
Desayuno: Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Melão Amarelo, Café Espresso com Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Salada de Folhas, Sadia Frango Ensopado, Batata Inglesa Assada, Abóbora Refogada. Cena: Brócolis Cozido, Salada Verde Mista, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Ovo Poché, Polenguinho Polenguinho. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christiane Reis
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