Diario de pussibaer, 15 feb. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2015

106 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2015:

2765 kcal

Grasa: 153,77g | Prot: 130,50g | Carbh: 209,70g. Desayuno: Arla Kaergarden Ungesalzen, Kirschmarmelade, Kaffee, Ei, Ebner Kornstange, Rama Perfekt Braten, Leberkäse. Cena: Bohneneintopf, Wiener Würstchen, Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Power System Isotonic Energy Drink, Power System Protein Bar Cookies & Cream. más...

3693 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 45 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Dann schauen wir mal was die Waage morgen früh anzeigt.

15 feb. 15 por el miembro: pussibaer


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