Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 79,09g | Prot: 87,48g | Carbh: 102,74g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный Соленый, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Яблоко, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Белый Город Молоко 2,5%, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Моя Цена Окорочок Копчено-Вареный. Cena: Грецкие Орехи, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Вареное Яйцо, Прасковья Молочкова Сыр Сулугуни, Здоровое Меню Суворовская Каша, Яблоко. más...
|
|
1637 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 42 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|