|
😋 +300 гр
|
125,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 53,65g | Prot: 66,24g | Carbh: 202,48g.
Desayuno: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Зеленый Лук, не Молоко Соевое с Бананом, Салат Айсберг, Кофе с подсластителем 50 мл, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, Пятерочка Помидоры. Almuerzo: Славянский Терем Пряники Вишня - Ром, Чай, Пятерочка Огурец Свежий, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой. Cena: Сэн Сой Соус Терияки, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Пятерочка Яблоко Сезонное, Глобус Стебель Сельдерея, Пекинская Капуста, Чай, Славянский Терем Пряники Вишня - Ром, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Chipicao Круассан с Кремом Какао, Чай. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisenok.lilili
|