Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 50,70g | Prot: 114,05g | Carbh: 167,94g.
Desayuno: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Курица Вареная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Глобус Гурмэ Щи Зелёные с Щавелем. Cena: Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Красное Яблоко, Банан, ВкусВилл Творог Детский Черника. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksana_jenuary
|