Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2015
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 18,08g | Prot: 81,85g | Carbh: 135,37g.
Desayuno: Смесь Сушеных Фруктов, Лимонный Сок, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Яблоко, Овощное Рагу. Cena: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Финик, Курага, Кофе с Молоком, Белая Дача Молодой Шпинат, Вкуснотеево Творог Легкий, Жвачка. más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|