Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 44,75g | Prot: 90,41g | Carbh: 149,77g.
Desayuno: Просто Варенье Малиновое, сырники, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Макфа Цельнозерновые Макароны, Каждый День Семечки Подсолнечника, Каждый День Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры Черри, Руккола, котлеты из курицы с кабачкои. Cena: Масло Подсолнечное, Fresh Food Картофель Беби Отварной, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Куриное Филе Гриль. Pasa Bocas / Otros: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Финик, Яблоко. más...
|
|
2664 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kivikivi65
|