Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 83,59g | Prot: 120,74g | Carbh: 107,43g.
Desayuno: Whey Protein Pro Lab, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Клубника, Белоцерковский Творог 9%. Almuerzo: Маринадо Огурец Маринованный, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Наш Молочник Сыр Плавленый Колбасный Копчёный , Шашлык из Свинины, Своя Линия Филе Куриное Копчёное. Cena: Whey Protein Pro Lab, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Белоцерковский Творог 9%, Клубника, Ярило Квас, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Шашлык из Свинины, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Класс Сельдь под Шубой, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Whey Protein Pro Lab. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natakurovtseva
|