Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2033 kcal
|
Grasa: 80,45g | Prot: 136,30g | Carbh: 176,44g.
Desayuno: Светаево Тильзитер, VitaLat Brie, Natura Сыр Сливочный 45%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пеко Булочка с Отрубями, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Бабаевский Конфета Белочка. Almuerzo: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Cena: Любятово Медовые Шарики и Звездочки, Перекресток Мини Багет, Борщ Вегетарианский, Семга Жареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Авоська Оливье без Заправки. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Пятерочка Груша Сезонная, Belfood Коктейль Спортивный из Яблок и Банана с Киноа и Аминокислотами Шейк FOR_SPORT, Стерилизованный PROSPORT, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|