Diario de mirian.simao, 07 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
126,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2022:
618 kcal Grasa: 20,37g | Prot: 70,37g | Carbh: 39,56g.   Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pimentão Verde, Alface de Folha Vermelha, Pepino (Descascado). Cena: Pimentão Verde, Tomates, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Almeirão. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Santa Helena Amendoim. más...

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