Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 83,65g | Prot: 165,06g | Carbh: 200,68g.
Desayuno: 100% whey, Peanut butter, Bananas, Chobani raspberry yogurt . Almuerzo: Mash potatoes , Mix vegetables , Steak rib fillet , Butter, Helgas lower carb bread. Cena: Butter, Burgen bread, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Coke, Uprotein, Apple pie , Navels Oranges, Coca-Cola (375ml). más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Garmin - 23 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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