Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2894 kcal
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Grasa: 85,41g | Prot: 209,19g | Carbh: 327,12g.
Desayuno: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Magerquark, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Alnatura Sojadrink Natur, Alnatura Blütenhonig , Äpfel, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Edeka Salatmix Classic, Eatlean Protein Cheese, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Zuegg Feigenmarmelade, Aldi Sonnenbatzen, Goldähren Eiweißbrot (42g), Eatlean Spreadable Cheese, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Almare Lachsforelle Geräuchert, Bulk Powders Mandelbutter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Cena: Rote Paprika, Edeka Bio Ahornsirup, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Magerquark, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Basmati-Reis, Aldi Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Blütenhonig , PB2 Erdnussbutter Pulver, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Käsekuchen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Alnatura Sojadrink Natur, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Banane. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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