Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 58,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 77,93g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Pan de Espelta. Almuerzo: Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Hacendado Cola Zero, Eroski Salsa Yogur, Pan de Espelta, Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo Cocido, Mercadona Atún Natural, Zanahoria, Col. Cena: Hacendado Anacardo Natural, Agua, Tomates, Milbona Queso Emmental Rallado, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Tortillas de Trigo . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón York, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Manzana Roja. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
aerobik - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amajsevilla
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