Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 41,84g | Prot: 83,37g | Carbh: 135,02g.
Desayuno: 米森 芝麻粉, 全聯 A級冷凍藍莓, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片. Almuerzo: 全聯 絲瓜, Costco 無骨雞腿排, 皇品郭 蕎麥麵, 元初豆坊 無糖豆漿, Costco 玉米筍, 義美 傳統板豆腐, OLITALIA 橄欖油, 全聯 金針菇, 鹹鴨蛋. Cena: Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 鯖魚, 五穀飯. Pasa Bocas / Otros: 水餃皮, 田原香 滴雞精, Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sun42179513
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