Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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148,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 72,87g | Prot: 118,13g | Carbh: 196,54g.
Desayuno: Bolo de Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Batata. Cena: Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. más...
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4397 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @_robisondesouza
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