Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2015
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 22,12g | Prot: 94,08g | Carbh: 28,32g.
Almuerzo: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Cena: Sobeke Speisequark - Mager Stufe, Bio Mare Kräuter Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Kirschtomaten, Möhren. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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