Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2011
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 69,73g | Prot: 62,10g | Carbh: 181,89g.
Desayuno: Chobani greek yogurt. Almuerzo: french fries, fried shrimp, guacamole, shrimp soft taco. Cena: summer roll, broccoli, panang curry, brown rice, peas, seared tofu. Pasa Bocas / Otros: summer roll, beer, brownie, brownie, apple. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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