Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2015
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 56,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3214 kcal
|
Grasa: 98,02g | Prot: 125,04g | Carbh: 324,66g.
Desayuno: Handl Tyrol Karreespeck, Grünländer Mild & Nussig , Orangensaft, Roggenbrötchen, K-Classic Aufschnitt-Trio Schinkenwurst, Honig, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Kölln Haferflocken, Espresso, Orthomol Immun. Almuerzo: Pluma Biene Maja Streichwurst, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot. Cena: Kölln Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Edeka Pommes, Vossko Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Bacardi Rum, Aperol Spritz, Dr. Pepper Dr. Pepper (Dose), Schöller Sunny der Eiswagen, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Exquisa Creation Ananas Mango, Farmer Studentenfutter Classic, Alpia Fruties, Farmer Studentenfutter Classic. más...
|
|
2730 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Baerche
|