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„Ausdauer wird früher oder später belohnt – meistens aber später.“ (Wilhelm Busch)
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2320 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 229,76g | Carbh: 196,10g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Premier Protein Chocolate Caramel, Ja! Harzer Käse, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen Schinken. Almuerzo: REWE Alaska Seelachsfilet, Paella Pfanne, Eiklar. Cena: Jever Pilsener . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Flesh
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