Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2015
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 64,40g | Prot: 183,49g | Carbh: 198,70g.
Desayuno: Magerquark, Myprotein Vanille Impact Whey, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Graubrot, Milram Frühlingsquark, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Grünländer Leicht, Äpfel. Cena: Cocktailtomaten, Be Light Gourmet-Rohschinken, Pflanzenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Ei. Pasa Bocas / Otros: Banane, Magerquark, Gervais Hüttenkäse, Seeberger Mandeln. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|