Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 85,86g | Prot: 100,62g | Carbh: 188,88g.
Desayuno: Кухмастер Печенье Курабье, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Помидоры, Яичница. Almuerzo: Помидоры, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Картофельное Пюре. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Pasa Bocas / Otros: Молочная Речка Сырок, Lucky Days Курабье. más...
|
|
2622 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|