Diario de Vonnischatz, 03 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2023:
2676 kcal Grasa: 107,99g | Prot: 116,37g | Carbh: 230,79g.   Desayuno: Exquisa Creation Ananas-Mango, Leerdammer Leger, Ei, Rama Mit Meersalz, K-Classic Kaiserbrötchen, Orangensaft, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee. Almuerzo: Krüger Eiskaffee Classico, Ikea Hot Dog. Cena: Tzatziki, Gazi Halloumi, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Lachsfilet, Friweika Mini-Grillkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Lübzer Lübzer Pils, Kinder Cards, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C. más...
2622 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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