Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 78,06g | Prot: 73,81g | Carbh: 125,59g.
Desayuno: Клубника, Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Батон Нарезной, ВкусВилл Эклер. Almuerzo: Клубника, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Соевый Соус, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Перекресток Сырники из Творога. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
1983 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neznakomcka
|