|
Тренировка и поздний ужин дали знать)
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 56,83g | Prot: 74,00g | Carbh: 145,73g.
Desayuno: Сыр Гауда, Пятерочка Сахар, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Almuerzo: Каждый День Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, От Байкова Пельмени Домашние , Холодушка Холодец Праздничный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Волков Кролик Запечённый Гриль, Горторг Хлеб "Солодовый", Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Добрый Сок Персик-Яблоко, От Байкова Пельмени Домашние , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каждый День Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Творожная Паста, Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Клубника. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_minaeva
|