Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 65,97g | Carbh: 43,48g.
Desayuno: Gloria Jeans Long Black (Regular). Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean), Wellness Road Nutritional Yeast Flakes, Paul Newman's Own Balsamic, Cherry Tomatoes, Egg White, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lettuce, Avocado. Cena: Olive Oil, Stir Fried Vegetables, Woolworths Sizzle Steak. Pasa Bocas / Otros: Berries, Babushka Kefir, Mixed Nuts. más...
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1449 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de EmmmCeee
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