Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 92,97g | Carbh: 172,39g.
Desayuno: 田原香 滴雞精, 米森 有機純黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片. Almuerzo: 全聯 金針菇, OLITALIA 橄欖油, 酪梨, 義美 雜糧穀物饅頭, 高麗菜, 全聯 雞里肌肉, 雞蛋（整個）, 東和 無糖花生醬. Cena: 全聯 青椒, 永豐餘 濕豆豉, Kraft 卡夫帕瑪森起司粉, 五穀飯, 綠巨人 (Green Giant) 無鹽玉米罐頭, 義美 傳統板豆腐, Costco 冷凍鱸魚片. Pasa Bocas / Otros: 蘋果, Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果, 田原香 滴雞精. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sun42179513
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