Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2141 kcal
|
Grasa: 103,81g | Prot: 112,12g | Carbh: 191,46g.
Desayuno: Стефания Торт Рубленный, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Виктория Перловка с Грибами. Almuerzo: Яблоко, Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Груша, Пятерочка Груша Конференция, Картофель Тушеный с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом, Свинина. Cena: Yami Yami Поке с Лососем. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|