Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 107,13g | Carbh: 155,98g.
Desayuno: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Курица Вареная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Глобус Гурмэ Щи Зелёные с Щавелем. Cena: Красное Яблоко, Груша, Банан. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Просто Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oksana_jenuary
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