Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 55,18g | Prot: 116,19g | Carbh: 90,18g.
Desayuno: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Natty's Арахисовая Паста с Морской Солью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, 4 Сезона Клюква Замороженная, Яблоко, Клубника, Груша. Almuerzo: Вастэко Топленое Масло Гхи, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Рис Отварной, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Cena: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Pro DOZA Протеин Кокосовый Шоколад, Самокат Филе Трески, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак. Pasa Bocas / Otros: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|