Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 96,25g | Prot: 149,49g | Carbh: 89,36g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Şiş. Cena: Tam Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma, Tavuk Göğüs Eti, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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