Diario de Geoffwaye, 02 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023

76 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2023:

2274 kcal

Grasa: 94,80g | Prot: 120,20g | Carbh: 207,91g. Desayuno: Helgas lower carb bread, Butter, Egg, Bacon, Chobani Greek yogurt blueberry . Almuerzo: 25% less carb, Steak rib fillet , Butter, Burgen bread. Cena: Crunchy oats , Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Pasa Bocas / Otros: Coke, Apple pie , Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). más...

2069 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Weight still coming down 0.1kg ever so slow but I’m not doing a thing in the way of exercise to help it yet. Can’t do much walking or any weights not even karate training for weeks yet.

01 jun. 23 por el miembro: Geoffwaye


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