Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 154,96g | Carbh: 288,06g.
Desayuno: La Serenísima Leche 1%, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Café Espresso, Azúcar. Almuerzo: Remolacha, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Aceite Vegetal de Canola. Cena: Neugebauer Chocolate con Leche, Cuadrada, Remolacha, Tomates, Lechuga, Entrecot. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Smack Torta, Paseo Galletitas con Salvado, Granix Aritos Frutales, Manzanas. más...
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3324 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 19 minutos, Sentado - 10 horas, Tareas del Hogar - 34 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 14 minutos, Abdominales - 21 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 6 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 9 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 12 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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