Diario de Ofélia Esteves, 01 jun. 23

Em jejum.

No bom caminho 🙏🏼
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2023:
708 kcal Grasa: 20,19g | Prot: 51,84g | Carbh: 77,19g.   Desayuno: Hacendado Leite Magro, Pão Branco, Lidl Queijo Fresco Magro . Almuerzo: Prozis Pasta Sauce Tomato & Basil, Lidl Queijo Fresco Magro , Koala Wraps Integrais, Continente Tomate Cherry, Pingo Doce Atum Ao Natural, Lidl Risoto com Cogumelos e Trufas. Cena: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pingo Doce Pão Para Hambúrguer . más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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