Diario de ludka-nezabudka, 01 jun. 23

Взвешиваюсь почти каждый день. Знаю, что не надо, но мне так легче и приятно видеть хоть 200гр снижения.

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

237 kcal

Grasa: 13,65g | Prot: 12,23g | Carbh: 17,38g.   Desayuno: Кухмастер Соус с Цукини и Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. más...