Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2015
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2787 kcal
|
Grasa: 146,97g | Prot: 157,63g | Carbh: 207,65g.
Desayuno: Творог Байкальский 5%, Мёд. Almuerzo: Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре, Майонез, Суп Харчо. Cena: Хворост, Селедка под Шубой, Морковь по-Корейски, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Нерка Приготовленная, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. más...
|
|
3387 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|