Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 69,08g | Prot: 131,87g | Carbh: 153,79g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, マイプロテイン プロテイン, カルビー フルーツグラノーラ. Almuerzo: 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, とりそぼろ, オクラ, 卵, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物. Cena: ふじっ子 黒豆, 砂肝, 玄米ごはん, ミツカン 本みりん, 豚ひき肉, 植物油, ライフ 炒め野菜セット. Pasa Bocas / Otros: カボチャの煮物, マイプロテイン プロテイン. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|