Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 126,02g | Prot: 100,62g | Carbh: 250,91g.
Desayuno: Милетто Творожный Сыр, Dulano Schwarzwälder Schinken, Bite Хлебцы Протеиновые Чечевичные, Здоровей Хлебцы Рисовые, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almuerzo: Milka Шоколад Молочный, Колбаса Варено-Копченая, Mutlukal Тортилья Пшеничная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Cena: Окей Груша Конференс, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Dulano Schwarzwälder Schinken, Сорбет, Бахетле Салат Щетка. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Салат Щетка, Яйцо, Слобода Майонез, Джаганнат Булочка Пшеничная. más...
|
|
2946 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 28 minutos, Estudiar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 1 hora y 47 minutos, Durmiendo - 15 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonnenblume2004
|