Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 50,50g | Carbh: 103,15g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Çökelek, Tulum Peyniri, Şekersiz Çay. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Cena: Patates Yemeği, Etsiz Domates Soslu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Kruvasan. más...
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3610 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Tabata - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Baño - 10 minutos, Escaladora - 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emrekurt
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