Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 42,14g | Prot: 81,37g | Carbh: 107,49g.
Almuerzo: Suflê de Legumes, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Mal Cozido. Cena: Suflê de Chuchu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pullman Rap10 Fit, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo, Bauducco Torrada Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sa.barbosa
|