Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 69,96g | Carbh: 92,80g.
Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Crutones, Salsa Teriyaki, Aguacate. Cena: Bimbo Bimbo Familiar, Huevo Frito, Pietrán Jamón Premium, Alpina Queso Finesse Tajado, Pasta de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Colcafé Cappuccino Vainilla . más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ripolld
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