Diario de Nailz4me, 31 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023

98,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg. Aún para ir: 26,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 mayo 2023:

889 kcal

Grasa: 42,35g | Prot: 58,86g | Carbh: 65,50g. Almuerzo: French's Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Country Harvest Herb & Garlic Bread, Schneider's Hot Dog. Cena: Green Giant Peaches & Cream, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat) . más...

2891 kcal

Ejercicio: Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Excellent job

31 may. 23 por el miembro: Lindafitter


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