Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 21,47g | Prot: 53,86g | Carbh: 92,12g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лимонный Сок. Almuerzo: Куриный Суп. Cena: Овощное Рагу, Яблоко, Кофе с Молоком, Арахис, Хлеб Бородинский. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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