Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 82,09g | Prot: 126,23g | Carbh: 102,15g.
Desayuno: Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Слобода Масло Растительное , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almuerzo: Подлива с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Щи с Курицей, Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Botanica Микс Зелени Салатный, Куриная Грудка Отварная, Свежий Ряд Российский Сыр, Дары Мира Лаваш Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Яшкино Классический Крекер, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chepusenok
|